Ciao a tutti, oggi desidero presentarvi un bellissimo libro. Quando è stata l’ultima volta in cui avete camminato in un bosco fermandovi ad ammirarlo sorpresi dai boccioli in primavera o incantati dai motivi disegnati dalla brina invernale su una foglia? Shinrin-Yoku letteralmente significa “bagno nel bosco”.
L’autore Qing Li è uno dei massimi esperti al mondo di medicina forestale, immunologo e fondatore e presidente della società giapponese per la medicina forestale e da quasi trent’anni si occupa di Shinrin-Yoku e dei suoi benefici.
Scoprire che riprendere il nostro rapporto con il bosco può farci stare meglio sotto ogni aspetto, salute mentale, fisica e spirituale, può essere determinante per contrastare il logorio dello stile di vita moderno. Buona lettura e buon bosco!
Sembra veramente interessante!
Mi piacePiace a 1 persona
Quando mi hanno parlato dell’autore, ho cercato il libro, ed ho compreso cosa mi ha istintivamente portato ad amare le immersioni nella natura.
Mi piaceMi piace
L’ultima volta che ho camminato nel bosco….pochi minuti fa! Come sai ci vivo in un bosco, per fortuna, e ci cammino e me lo godo ogni giorno. Ma non mi farò scappare questo libro
Mi piacePiace a 1 persona
Ciao, e un po che non ti leggevo, controlla i
Mi piacePiace a 1 persona
É veramente valido.
Mi piacePiace a 1 persona
Volevo scrivere che ti ho nominata per un riconoscimento..cintrolla in spam
Mi piaceMi piace
Anche per me camminare nel bosco e’ cosa abituale: mi piace molto perche’ mi calma, mi rasserena. L’uomo e’ ancora un tutt’uno con la natura, in fondo. Grazie per la recensione.
Mi piacePiace a 1 persona
io adoro camminare nella natura, appena ho del tempo libero vado nel Parco della mia città o sui monti della mia Regione, e cammino assaporando la maestosa bellezza della natura. Non c’è niente di più rilassante e appagante allo stesso tempo.
Per aumentare il relax ascolto di sottofondo della musica new age, ispirata alla natura, una sorta di realtà aumentata di tutti i sensi. Fantastico!!!
Mi piacePiace a 1 persona
Ciao, fai un’ottima cosa, se poi avrai piacere pui seguirmi anche sul mio canale .
Mi piacePiace a 1 persona
massima sincronicità! proprio in questi giorni mi interessavo di bagni di bosco 🙂
grazie della recensione, sarà una prossima lettura!
Mi piacePiace a 1 persona