Ciao a tutti, oggi desidero presentarvi un bellissimo libro. Quando è stata l’ultima volta in cui avete camminato in un bosco fermandovi ad ammirarlo sorpresi dai boccioli in primavera o incantati dai motivi disegnati dalla brina invernale su una foglia? Shinrin-Yoku letteralmente significa “bagno nel bosco”.
L’autore Qing Li è uno dei massimi esperti al mondo di medicina forestale, immunologo e fondatore e presidente della società giapponese per la medicina forestale e da quasi trent’anni si occupa di Shinrin-Yoku e dei suoi benefici.
Scoprire che riprendere il nostro rapporto con il bosco può farci stare meglio sotto ogni aspetto, salute mentale, fisica e spirituale, può essere determinante per contrastare il logorio dello stile di vita moderno. Buona lettura e buon bosco!
Sembra veramente interessante!
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Quando mi hanno parlato dell’autore, ho cercato il libro, ed ho compreso cosa mi ha istintivamente portato ad amare le immersioni nella natura.
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L’ultima volta che ho camminato nel bosco….pochi minuti fa! Come sai ci vivo in un bosco, per fortuna, e ci cammino e me lo godo ogni giorno. Ma non mi farò scappare questo libro
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Ciao, e un po che non ti leggevo, controlla i
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É veramente valido.
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Volevo scrivere che ti ho nominata per un riconoscimento..cintrolla in spam
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Anche per me camminare nel bosco e’ cosa abituale: mi piace molto perche’ mi calma, mi rasserena. L’uomo e’ ancora un tutt’uno con la natura, in fondo. Grazie per la recensione.
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io adoro camminare nella natura, appena ho del tempo libero vado nel Parco della mia città o sui monti della mia Regione, e cammino assaporando la maestosa bellezza della natura. Non c’è niente di più rilassante e appagante allo stesso tempo.
Per aumentare il relax ascolto di sottofondo della musica new age, ispirata alla natura, una sorta di realtà aumentata di tutti i sensi. Fantastico!!!
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Ciao, fai un’ottima cosa, se poi avrai piacere pui seguirmi anche sul mio canale .
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massima sincronicità! proprio in questi giorni mi interessavo di bagni di bosco 🙂
grazie della recensione, sarà una prossima lettura!
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