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Ciao a tutti, oggi desidero presentarvi un bellissimo libro. Quando è stata l’ultima volta in cui avete camminato in un bosco fermandovi ad ammirarlo sorpresi dai boccioli in primavera o incantati dai motivi disegnati dalla brina invernale su una foglia? Shinrin-Yoku letteralmente significa “bagno nel bosco”.

L’autore Qing Li è uno dei massimi esperti al mondo di medicina forestale, immunologo e fondatore e presidente della società giapponese per la medicina forestale e da quasi trent’anni si occupa di Shinrin-Yoku e dei suoi benefici.

Scoprire che riprendere il nostro rapporto con il bosco può farci stare meglio sotto ogni aspetto, salute mentale, fisica e spirituale, può essere determinante per contrastare il logorio dello stile di vita moderno. Buona lettura e buon bosco!

Aria di Bosco ora è anche su youtube!
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10 risposte a ""

  1. io adoro camminare nella natura, appena ho del tempo libero vado nel Parco della mia città o sui monti della mia Regione, e cammino assaporando la maestosa bellezza della natura. Non c’è niente di più rilassante e appagante allo stesso tempo.
    Per aumentare il relax ascolto di sottofondo della musica new age, ispirata alla natura, una sorta di realtà aumentata di tutti i sensi. Fantastico!!!

    Piace a 1 persona

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